Alkalna hrana

7 vrsta alkalne hrane su dobre za organizam. Možete ih jesti više u uobičajeno vrijeme.

Vjerujem da mnogi ljudi često čuju za kiselu i alkalnu hranu. Kisela hrana se odnosi na različite namirnice koje lako opterećuju organizam, dok se alkalna hrana odnosi na hranu koja ne opterećuje organizam tokom varenja. Svakodnevno jedenje više alkalne hrane dobro je za organizam, posebno onih koje slijede, koje mogu poboljšati otpornost i smanjiti učestalost raka.

Koja je alkalna hrana dobra za organizam?

1. Beli luk

Beli luk sadrži hlapljiva ulja rastvorljiva u mastima, supstancu koja aktivira makrofage u telu i poboljšava sposobnost organizma da se bori protiv raka. Moderna medicina je istakla da bijeli luk može promijeniti reakciona svojstva fibroida i inhibirati rast stanica raka. Postoje i studije koje pokazuju da posebno obrađen ekstrakt bijelog luka ima inhibitorni učinak na rak pluća, rak kože, rak jetre i druge vrste raka.

2. Luk

Luk također može spriječiti i boriti se protiv raka. Budući da luk sadrži supstancu koja može smanjiti sadržaj nitrita, ljudi koji redovno jedu luk imaju 25% manje šanse da razviju rak želuca od ljudi koji jedu manje luka.

3. Špargle

Špargla je zelena namirnica i poznata je kao kralj protiv raka. Šparoge su bogate hranjivim tvarima koje mogu inhibirati širenje stanica raka i smanjiti aktivnost stanica raka. Također može stimulirati imunološku funkciju i povećati otpornost tijela na rak.

4. Spanać

Spanać sadrži karoten, vitamine, elemente u tragovima i druge supstance, kao i folnu kiselinu, koja može pomoći u prevenciji bolesti poput raka rektuma, raka dojke i raka debelog crijeva.

5. Gorka dinja

Gorka dinja je visoko alkalna namirnica. Sadrži vitamin B1, vitamin B2 i druge korisne sastojke. Gorka dinja može inhibirati nastanak raka normalnih stanica i ima određeni antikancerogeni učinak. Osim toga, ekstrakt gorke dinje također može pomoći u snižavanju šećera u krvi. Dijabetičari mogu na odgovarajući način jesti gorku dinju, koja ne samo da može sniziti šećer u krvi, već i pomoći u smanjenju učestalosti raka.

6. Dud

Dud je takođe uobičajena alkalna supstanca. Sadrži resveratrol, supstancu koja može smanjiti rast ćelija raka i inhibirati širenje ćelija raka. Osim toga, dud sadrži vitamin C, koji može ukloniti slobodne radikale i smanjiti oštećenja organa od slobodnih radikala.

7. Šargarepa

Šargarepa sadrži karoten, koji se nakon ulaska u organizam pretvara u vitamin A. Vitamin A je takođe supstanca protiv raka i takođe može zaštititi oči. Osim toga, šargarepa sadrži i druge tvari koje mogu smanjiti srčana oboljenja, povećati otpornost i spriječiti prehladu.

Topli podsjetnik: Različite alkalne supstance mogu regulisati acido-baznu ravnotežu u tijelu i također mogu pomoći u prevenciji raka. Možete ih jesti više dnevno. Osim toga, svaki dan biste trebali jesti više voća, povrća i hrane sa visokim sadržajem proteina i vitamina, što može povećati vašu otpornost i pomoći u prevenciji bolesti. Pazite da jedete manje začinjene, pržene i grilovane hrane. Ove namirnice su visokokalorične i mogu lako stimulirati stanice, uzrokovati bolesti i povećati učestalost raka.

Ali postoji problem. Ovi proizvodi se ne mogu čuvati dugo vremena. Dehidrirani bijeli luk, dehidrirani luk, dehidrirana mrkva i ostalo dehidrirano povrće koje proizvodimo samo rješavaju problem skladištenja.

https://www.spicesgarlic.com/dehydrated-garlic-products/

https://www.spicesgarlic.com/dehydrated-onion/

www.sdyummyfood.com